2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1587 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Шоколадный Торт (без Глазури), Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Assortel Ризотто с Овощами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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