2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1015 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 106.52g.
아침 식사: 冷凍草莓（無糖）, 高麗菜, 炒雞蛋, 白米. 점심 식사: 煮熟的菠菜（新鮮）, 蝨目魚, 白飯. 더보기
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1993 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간, 심장 (Cardio) - 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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