2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
|
2394 kcal
|
지방: 92.92g | 단백질: 203.16g | 탄수화물: 196.46g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сахар, Какао, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|