2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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2631 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 134.02g | 탄수화물: 369.46g.
아침 식사: Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Not Just Nutrition Not Just Protein, Vega Protein & Greens, Now Foods Magnesium Citrate Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Crystallized Ginger, Cayenne Pepper, The Ultimate Meal, Psyllium Husk Powder, Organic Steel Cut Oats, Kirkland Signature Dried Cherries, Pure Hawaiian Spirulina, Bananas, Cinnamon, Water, Dried Seaweed, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, El Monterey Shredded Steak & Cheese Burrito. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, El Monterey Supreme Shredded Steak & Cheese Burritos. 간식/기타: Brach's Black Jelly Beans. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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