2012년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 30일:
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505 kcal
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지방: 17.14g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 48.70g.
저녁 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned), Skyflakes Crackers, Skimmed Milk, Apple Cinnamon Cheerios. 간식/기타: Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned), Skyflakes Crackers, 1/2 egg, Milo Tonic Food Drink, brown bread. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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