2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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2583 kcal
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지방: 201.01g | 단백질: 127.90g | 탄수화물: 80.91g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Now Foods MCT Oil. 점심 식사: Egg, Synergy Trilogy Kombucha, Archer Farms Raw Mixed Nuts. 저녁 식사: Salmon, 365 Basil Pesto, Wild Alaska Flounder, Brussels Sprouts, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Avocado Vegetable Oil, Glory Foods Kale Greens, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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