2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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860 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 81.92g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Macarrão, Sol Gelatina de Uva, Abobrinha Refogada, Chuchu, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Danubio Queijo Processado UHT. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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