2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
|
1107 kcal
|
지방: 24.43g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 63.04g.
아침 식사: Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|