2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1438 kcal
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지방: 72.75g | 단백질: 93.23g | 탄수화물: 72.09g.
아침 식사: Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Cucumber (with Peel), Mangos, Spinach, Flaxseed Seeds. 점심 식사: McCain Hawaiian Stir Fry, Pork Stir Fry. 저녁 식사: Simonsberg Traditional Feta, Chicken Breast Meat and Skin. 간식/기타: Hard-Boiled Egg, Light Wine, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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