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Trotz Tortennachschlag und Schweinebraten-Ripperl-Infusion geht's nach unten! Evtl spielt das mein erster Laufversuch von gestern mit rein😃. Mal abwarten.
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69.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1176 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 81.59g.
점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), REWE Bio Emmentaler, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, Leberkäse, Arla Skyr Nordische Kirsche, Bio Basis Müsli Cerealmix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Wie, Laufversuch? Warst du joggen? Toll!!!!!!!!!! :D
2017년 02월 21일 작성이: LillyMunster82
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Also ich konnte schon vor 49 Jahren laufen ;-)
2017년 02월 21일 작성이: thu-online
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@Lilly du hast es erkannt! Die kleines Runde hier bei uns ca 17 min! War aber. Ich viel Eis und Schnee und dem Weg! Heute hab ich Muskelkater und keinen elan😔
2017년 02월 21일 작성이: gabili147
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Das freut mich, dass du mit dem Laufen angefangen hast und du wirst sehen, dass es dich bei deiner Abnahme unterstützen wird! Viel Erfolg weiterhin und der Muskelkater geht auch wieder weg :)
2017년 02월 21일 작성이: LillyMunster82
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Liebe Gabili, da kann ich LillyMunster82 nur zustimmen. Und Laufen kann man fast bei jedem Wetter.
2017년 02월 21일 작성이: Alois007
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bist auf dr Erfolgsspur ! - prima !!
2017년 02월 21일 작성이: Reisefigur
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2017년 02월 21일 작성이: SukiTomodachi
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