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😠😕😢😢😢😢
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90 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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2145 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 229.92g.
아침 식사: Unser Norden Steinofen Brötchen, BioBio Bergkäse, Bellasan Vitareform, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. 점심 식사: Ehrmann Schoko Pudding, Gemischter Salat mit Dressing, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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2501 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 41 분, 숙면 - 5 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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