2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1576 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 87.88g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Kemper Schinkensülze, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Sandwichtoast Weizen. 점심 식사: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Gemüsebrühe. 저녁 식사: Thunfischsalat mit Ei. 간식/기타: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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