2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1362 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 184.28g.
아침 식사: Смак Хлеб Бабушкин, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Можгасыр Сыр Гауда 30%. 점심 식사: Фитнес-Майонез, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Santal Красный Грейпфрут. 간식/기타: Полевской Фермер Йогуртный Напиток, Красноярский Хлеб Булочка Сдобная с Маком. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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