2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
|
1967 kcal
|
지방: 75.45g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 218.67g.
아침 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Heinz Соус Чили, Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Heinz Соус Чили, Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Жареная Картошка, Heinz Соус Чили, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Nesquik Mini. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|