alezaragoza님의 저널, 2017년 02월 20일

1 semana de férias em outra cidade com direito a churrasco, cerveja e até 1 acarajé na volta. Tudo na medida certa, sem sofrimentos é bom demais! #lowcarbévida
81.1 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 18.1 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
1149 kcal 지방: 91.43g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 29.63g.   아침 식사: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo, Manteiga (com Sal), Sal. 저녁 식사: Jasmine Linhaça Marrom, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface. 간식/기타: Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Creme de Leite Fresco. 더보기
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