2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
|
2103 kcal
|
지방: 115.72g | 단백질: 117.16g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Wiltmann Peperoni-Salami. 점심 식사: Butter, Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Risotto. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Edeka Romanasalat, Olivenöl. 간식/기타: Blaubeeren, Himbeeren, Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|