2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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2177 kcal
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지방: 85.32g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 286.63g.
아침 식사: Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda. 점심 식사: Homann Budapester Salat, Aldi Laugenstange. 저녁 식사: Möhren, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 간식/기타: Vollkorntoast, Banane, Äpfel, Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Deutscher Gouda. 더보기
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3681 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 마사지 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, TV 시청 - 1 시간, 읽기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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