2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1934 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 114.80g.
아침 식사: Tesco Crusty White Roll, Tesco Smoked Bacon Rashers. 점심 식사: Asda Grated Cheese, Marks & Spencer Classic Side Salad. 저녁 식사: Pork Breakfast Strips (Cured), Birds Eye Potato Waffles, Heinz Baked Beans. 간식/기타: Prosecco, Shiraz Wine, McVitie's Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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