2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1234 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 203.23g.
아침 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Cucina Prosciutto Cotto. 점심 식사: Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. 저녁 식사: Spinat, Landvogt Eier Freilandhaltung, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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