I took a break from calorie counting for a week. Picked up a bit - thought it would be more. I can live with it... Back to the grindstone today. Happy Monday everyone xxx
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65.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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856 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 21.78g | 탄수화물: 126.04g.
아침 식사: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Otees Strawberry. 점심 식사: Royalty Oaties Oat Biscuits, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Lightly Salted Rice Crackers, Boston Instant Cappucino Unsweetened. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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