2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1699 kcal
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지방: 96.40g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Sandwichtoast Weizen. 점심 식사: HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Bratkartoffeln, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 저녁 식사: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. 간식/기타: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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