F:19,6%/W:53,0%/M:38,4%
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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3003 kcal
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지방: 131.39g | 단백질: 131.43g | 탄수화물: 319.87g.
점심 식사: Gutes Land Schoko Haselnuss Dessert, Aldi Deutsches Corned Beef, Milram Frühlingsquark Leicht, Homann Roter Heringssalat, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Grapefruit. 저녁 식사: Gutes Land Schoko Haselnuss Dessert, Basmati-Reis, Vitasia Rinderspieße Teriyaki. 간식/기타: Dennree Ganze Nuss Schokolade. 더보기
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2564 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 양궁 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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