2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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2400 kcal
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지방: 96.26g | 단백질: 150.39g | 탄수화물: 257.18g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Not Just Protein, Magnesium Citrate Powder, Protein & Greens, Psyllium Husk Powder, The Ultimate Meal, Nutritional Yeast, Spirulina, Hoi Dai Dried Seaweed, Crystallized Ginger, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Red or Cayenne Pepper, Water, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Frozen Blueberries. 점심 식사: Brio Brio Nourishing Indulgence Frozen Dairy Dessert, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Kale, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Cherry Tomatoes, Red Onions, Avocados, Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter. 간식/기타: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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