2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
|
1274 kcal
|
지방: 37.56g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 195.76g.
아침 식사: Частная Пасека Мед Цветочный, Капуста, Ашан Сметанник, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Просто Сыр Плавленный Сливочный, Аланталь Сыр Копченый, Oltermanni Сыр 50%. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Schneekoppe Клубничное Варенье, Яблоко Семеринка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|