johny.C님의 저널, 2017년 02월 19일

hallo zusammen bin wieder da lol.,,, hatte mal ne Pause gebraucht mit dem ständigen Tracken , mir geht es blendend und geh motiviert ins kraftraining ,wünsche euch einen schönen Tag
84 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
2925 kcal 지방: 125.90g | 단백질: 194.11g | 탄수화물: 244.93g.   아침 식사: ESN Elite Pro Complex - Vanilla. 점심 식사: Jean Luc Baguette Brötchen, Aldi Lasagne, Edeka Deli Pute mit French Dressing, Böklunder Wickie Chicken Nuggets. 저녁 식사: Apfel, ESN Designer Whey Protein - Banana, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli. 더보기
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댓글 
Na wie geht's dir so  
2017년 02월 19일 작성이: 1 Rosa 5
hallo Rosa danke sehr gut und bei dir schön von dir wieder zu lesen. 
2017년 02월 22일 작성이: johny.C
ich muss aufpassen was ich schreibe sonst ist es eine anmachen  
2017년 02월 22일 작성이: 1 Rosa 5
hallo wie meinst du das mit anmachen? Mir geht es sehr gut hab jetzt Feierabend fahr jetzt schnell nach hause und dann werde ich mir eine schöne Training session gönnen. 
2017년 02월 22일 작성이: johny.C
Ich würde mir an Deiner Stelle mal Gedanken dazu machen, warum ich so ein Image bei den anderen Usern habe, Rosa. Jeder ist für sein Glück und Image selbst verantwortlich. 
2017년 02월 22일 작성이: Skorpionstich
Wieso löschst Du eigentlich immer Deine Kommentare Rosa? 
2017년 02월 22일 작성이: Skorpionstich
Damit Du keinen Ärger von den anderen bekommst?? Das ist nicht Dein Ernst, oder? Die anderen versuchen Dir nur zu helfen und Dich vor genau diesem Image zu bewahren. Vielleicht nimmst Du die Kritik einfach mal an. Selbstreflexion, Selbstachtung und Kritikfähigkeit sind sehr wichtige Eigenschaften. Respektiere und liebe Dich erst einmal selbst. Und dann, ja dann erst kann Dich auch jemand anderes lieben und respipektieren, so wie Du Dir das wünschst. 
2017년 02월 22일 작성이: Skorpionstich
*respektieren  
2017년 02월 22일 작성이: Skorpionstich
Das mache ich jetzt  
2017년 02월 22일 작성이: 1 Rosa 5
Ich wünsche es Dir! 
2017년 02월 22일 작성이: Skorpionstich
Wunsche dir eine schöne nachmittag  
2017년 02월 22일 작성이: 1 Rosa 5
was ist hier eigentlich los, ihr postet hier wirres Zeug bei mir rein????  
2017년 02월 22일 작성이: johny.C
versteh nur noch Bahnhof,.... frag mich grad welchen Booster ihr euch so reinzieht lol 
2017년 02월 22일 작성이: johny.C
Ja, einige "Züge" sind mittlerweile auch nicht mehr im Bahnhof. U.a. deswegen wahrscheinlich. Und ich kann auch ohne Booster verwirren... ;-) . Lies einfach drüber hinweg, lieber Johny. Hoffe, hattest ein gutes Training.  
2017년 02월 22일 작성이: Skorpionstich
johny.c wollte mit kann normal unter halten und dich fragen ob du noch Tipp geben kannst wegen des abnehmen  
2017년 02월 22일 작성이: 1 Rosa 5
Danke Skorpionstich es war super.  
2017년 02월 23일 작성이: johny.C
ich hoffe das du kein schlechtes Eindruck von mir hast 
2017년 02월 23일 작성이: 1 Rosa 5

     
 

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