2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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2058 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 289.14g.
아침 식사: Tisane, Crêpe Ordinaire, Nutella Nutella, Génoise. 점심 식사: Clémentines, Lidl Mozzarella, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Boulettes de Bœuf, Sauce Tomate, Leader Price Haricots Blancs Préparés, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Baguette, Forestine Pâté de Campagne, Boulettes de Bœuf, Clémentines, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites). 더보기
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2303 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 샤워 - 30 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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