2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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1410 kcal
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지방: 17.88g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 249.24g.
아침 식사: Избенка Йогурт 1,5%, Избенка Творог 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Печеное Яблоко. 간식/기타: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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