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_cupecake_queen_
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2017년 02월 19일
_cupecake_queen_님의 저널, 2017년 02월 19일
_cupecake_queen_ 님의 프로필
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2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.8 kg
지금까지 감소한:
3.8 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 02월 19일:
2298 kcal
지방: 92.69g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 313.85g.
아침 식사:
RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Banane.
점심 식사:
Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Knorr Griechischer Nudel-Hackauflauf.
저녁 식사:
McDonald's McSundae mit Schokosauce.
간식/기타:
Cinemaxx Popcorn Süß, Pringles Paprika, Mangos.
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1801 kcal
운동:
Ganzkörpertraining - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 0.8 kg 감소하기
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