2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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1979 kcal
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지방: 91.06g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 225.79g.
아침 식사: EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Jajko. 점심 식사: Smalec, Śmietana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. 저녁 식사: Mojito, Ciasto 3 Bit. 간식/기타: Owsianka z Owocem, Pomidory, Żółta Papryka, Ogórek (ze Skórką), Kapust Kiszona lub Kwaszona. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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