2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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2281 kcal
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지방: 100.11g | 단백질: 129.83g | 탄수화물: 215.80g.
아침 식사: Laranjas, Limão, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Diamante Negro (20g), Itacolomy Manteiga com Sal, Cenouras, Catchup, Tirolez Queijo tipo Cottage, Regina Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Ovo. 점심 식사: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Heinz Ketchup, Cenouras, Piracanjuba Manteiga com Sal, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Alho, Couve Folha, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Morangos, Hershey's Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Voxx Whey Protein 100%, Kibon Sorvete Napolitano Especial. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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