2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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2638 kcal
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지방: 88.71g | 단백질: 161.00g | 탄수화물: 300.20g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. 점심 식사: Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Uovo. 간식/기타: Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia. 더보기
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2236 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 목욕 - 30 분, 사우나 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 18.2 kg 증가하기
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