2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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1865 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 132.82g | 탄수화물: 174.11g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, REWE Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Biskuit, Milbona Milch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Chinakohl, Spitzpaprika, Putenfleisch, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Glasnudeln (Gekocht), Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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