2012년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 28일:
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840 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 21.50g | 탄수화물: 167.50g.
아침 식사: Pacific Northwest Blueberries, Frozen Mango Chunks, Sun-Dried Tomato and Basil Hummus, Mini Whole Wheat Pita Pockets. 점심 식사: Pacific Northwest Blueberries, Freshly Brewed Coffee (Grande), Sugar Free Vanilla Syrup, Venti Pumpkin Spice Frappuccino Light Starbucks. 저녁 식사: Sugar Free Vanilla Syrup, Freshly Brewed Coffee (Grande), Frozen Mango Chunks, Organic Super Sweet Cut Corn, Kettle Corn. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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