2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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2506 kcal
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지방: 108.76g | 단백질: 131.16g | 탄수화물: 234.29g.
아침 식사: Morrisons M Savers Tomato Ketchup, Iceland Large Fresh Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Rowan Hill Farmhouse Wholemeal. 점심 식사: Xsell Cod, Samon & Prawn Fishcakes, Branston Baked Beans, Quality Fine Foods American Wedges. 저녁 식사: Heinz Mayonnaise Cream and Smooth, Eastleigh Foods Roast Chicken, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread (Thick Sliced). 간식/기타: Morrisons Cheese Puffs. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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