2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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797 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 24.98g.
아침 식사: Yeşil Çay, Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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