2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
|
1383 kcal
|
지방: 37.13g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 226.43g.
아침 식사: Porree, Milsani Schmand, TiP Bienenhonig, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Mischkornbrot, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. 점심 식사: Porree, Reis (Gekocht). 간식/기타: Mandarine, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Filinchen Mini Filinchen Kunterbunt, Sprengel Feine Edel-Marzipan Happen. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|