ça bouge
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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1084 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 108.91g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Carrefour Flocons d'avoine, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Vin de Table Blanc, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Cabillaud. 저녁 식사: Raisins Secs, Tomates Cerises, Parmesan (Dur), Vinaigrette, Pommes (sans Peau), Noix, Salade de Chou. 간식/기타: Muffin Ordinaire. 더보기
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3587 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 읽기 - 2 시간, 요리 - 2 시간 40 분, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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