2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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1893 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 237.80g.
아침 식사: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Milbona Schlagsahne, Honig, Butter, Tomatensoße, Lidl Griechischer Joghurt, Hähnchenbrustfilet, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis, Vitasia Naan Bread Classic. 저녁 식사: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Gurke (mit Schale), REWE Vollkorn Toast. 간식/기타: Pinot Grigio. 더보기
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2236 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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