2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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642 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 39.38g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. 점심 식사: Gekochtes Ei, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. 저녁 식사: Philadelphia Kräuter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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