2012년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 28일:
|
2062 kcal
|
지방: 87.72g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 145.41g.
아침 식사: chedder cheese, sun dried tomato, shallot, green pepper, EGG, CAPIC, tortill, Canola Harvest Margarine, Green Tea. 저녁 식사: butter, pumper, caesar salad, asparagus, cabernet, bernaise, tenderloin. 간식/기타: blackberries, skim milk, Frozen Yogurt. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|