2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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1688 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 108.21g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular). 점심 식사: Kikkoman Honey & Soy Marinade, Seitan, Kale Super Salad, Chip Shop Chips. 저녁 식사: Falafel Wrap. 간식/기타: Arnott's Tim Tam Original. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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