2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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1593 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 234.69g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Arance, Pere, Capocollo, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Meringa, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 더보기
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2194 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 15 분, 가사 - 30 분, 서있기 - 10 분, TV 시청 - 2 시간 50 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 숙면 - 6 시간 50 분, 휴식 - 46 분, 읽기 - 55 분, 운전 - 1 시간 24 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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