2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 75.4 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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1371 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 106.24g.
아침 식사: Great Lakes Smoked Meats Original Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Jayone Crunchy Rice Roll, Metamucil Sugar Free Metamucil, Digestive Advantage Probiotic Gummies. 점심 식사: 2-14 Tuna Salad, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. 저녁 식사: Zatarain's New Orleans Style Shrimp Alfredo. 간식/기타: Yoplait Greek 100 Whips - Salted Caramel, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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