2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
|
1351 kcal
|
지방: 40.83g | 단백질: 115.49g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. 점심 식사: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Клубника, Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком. 간식/기타: Nestle Батончик Фитнес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|