2012년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 28일:
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2418 kcal
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지방: 82.59g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 361.34g.
아침 식사: raisins, ginger, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water , Cinnamon, Bananas , 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT. 점심 식사: avocado, black pepper, lemon juice, garlic, brocoli, onion, potato. 저녁 식사: Dried Seaweed, Peanuts , Potato Pancakes , 108g korean grill pollack. 간식/기타: ginger tea, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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