2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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1839 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 248.25g.
아침 식사: Himbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Champignons, Reinert Sommerwurst, Milbona Gouda Jung Gerieben, Galbani Mozzarella, Tomatensoße, Olivenöl, Weißes Mehl. 저녁 식사: Lidl Bauernkruste, Hackbraten. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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2152 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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