2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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1300 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 142.93g.
아침 식사: My Muesli Flakes + Chocolate, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Paulus Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Schwälbchen Quark 0,2%, Leerdammer Leger, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Ja! Deutsche Markenbutter, Grafschafter Balance Brot. 저녁 식사: Knorr Kräuter Soße, Tilapia Filets, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Gelatelli Classic (95ml). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2017년 02월 17일 작성이: LillyMunster82
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Ja, wurde auch mal Zeit! Komme mal wieder irgendwie nicht runter! Muß am Alter liegen...😉
2017년 02월 17일 작성이: Hantel76
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Wie am alter. Und alter ist doch eigentlich egal, solange du dich fühlst wie das blühende Leben. :-))
2017년 02월 17일 작성이: Noerg66
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Haha Noerg...☺im Moment leider nichts blühendes Leben...schau'n mer' mal, wie es weitergeht...😕
2017년 02월 17일 작성이: Hantel76
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2017년 02월 17일 작성이: Viviace
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