2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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1512 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 168.36g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница, Яичный Белок. 점심 식사: Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Parmalat Молоко 0,5%. 간식/기타: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 더보기
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3906 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 가사 - 2 시간, 삽질 눈 - 1 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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