2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
|
1152 kcal
|
지방: 28.55g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 162.40g.
아침 식사: Батончики Гранола, Банан, Черноплодная Рябина, Семена Льна, Льняная Каша. 점심 식사: Семена Льна, Лук, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлебец, Банзай Тофу с Грибами, Льняная Каша. 간식/기타: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. 더보기
|
|