2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1192 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 205.34g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Pane Vita Pão Hambúrguer Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Integral. 점심 식사: Renata Macarrão Parafuso, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Vitamina de Banana, Mangas, Canela, Bananas, Canela, Bananas. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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